Лавровий лист - універсальна пряність, він містить ефірну олію, а також оцтову, валеріанову і деякі інші кислоти, що пояснює його приємний пряний аромат і гіркуватий смак.
Лавровий лист дуже широко застосовується як в кулінарії, так і в консервуванні. покращує апетит, нормалізує травлення. Його листя виділяють фітонциди, вважається, що ці речовини згубні для туберкульозної палички. За допомогою листя можна лікувати сильні запалення ротової порожнини, вилікувати застуду, ангіну. Унікальне ефірне масло володіє безліччю корисних властивостей. Воно є ефективним противірусним, антибактеріальним і протизапальним засобом.  У лаврі також містяться терпеноїди, що дозволяє застосовувати ліки з лавра при неправильному обміні речовин, ревматизмі. Певні позитивні результати використання лавра були помічені при лікуванні системи кровообігу та захворюваннях шлунка.
Лавровий лист чудово заспокоює нервову систему, знімає напругу, позбавляє від безсоння, активує захисні функції організму, допомагає впоратися з депресивним станом, перевтомою. Для цього проводять ароматерапію, її можна проводити в домашніх умовах і в лікувальних установах. У курильницю додають 4 краплі лаврового ефірного масла і вдихають його аромат. При цьому пар цього масла є антисептиком, який очищає повітря в приміщенні.
Щоб зміцнити імунітет, кілька разів на рік необхідно приймати наступний відвар. Необхідно взяти жменьку сухого лаврового листя і влити в них 500 мл окропу, проварити протягом 5 хвилин на слабкому вогні, потім дати настоятися 4 години. Цей відвар для кращих результатів необхідно пити кілька разів на день по столовій ложці. Цим засобом рекомендується обполіскувати волосся. Це запобіжить їх ламкість, допоможе при профілактиці різних захворювань шкіри голови, підвищеному утворенню лупи.
Дуже корисні ванни з лавровим листом. Їх рекомендується приймати при порушеннях сну, нервових станах, запаленні сечового міхура, для профілактики застуди. Спочатку варять відвар з лаврового листа, потім його настоюють близько півгодини і виливають у ванну разом з листям. Особливо корисні лаврові ванни з додаванням цитрусових фруктів і хвої. Такі ароматичні ванни рекомендується приймати при температурі не більше 37 градусів приблизно 20 хвилин.